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绿豆芽不能和什么一起吃 绿豆芽和什么相克

绿豆芽是我们生活中的一种蔬菜,不仅价格便宜,营养价值也高,而且做法也很简单,所以绿豆芽是人们一年四季都很受欢迎的一道菜。绿豆在发芽的过程当中,其维生素C会逐渐增加很多,而且部份蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸,可以达到绿豆原含量的7倍多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。a40养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

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吃绿豆芽的好处
 
1、绿豆芽中含有核黄素,可以治疗口腔溃疡。
 
2、绿豆芽富含纤维素,可以治疗便秘,同时也可以预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)。
 
3、经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿。
 
4、防治坏血病。豆芽中含有丰富的维生素C,对治疗坏血病有很大的帮助。
 
5、减肥瘦身。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可以达到减肥的目的。
 
6、治疗心脑血管疾病。它还能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
绿豆芽不能和什么一起吃.jpg
绿豆芽不能和什么一起吃
 
绿豆芽和番茄不能一起吃,会伤元气
 
绿豆芽和狗肉不能一起吃,肚皮发胀
 
绿豆芽和猪肝不能一起吃,有损营养素的吸收

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