养老

老人饮食| 老人护理| 老人用品| 老人心理| 老人娱乐| 养老政策|

高血压吃葡萄干可以吗

高血压吃葡萄干可以吗?高血压是现代人常见的健康问题,患者需要注意饮食调理,以保持血压的稳定。那么,高血压吃葡萄干可以吗?下面小编为你介绍。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
文章目录lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
一、高血压吃葡萄干可以吗lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
二、高血压患者的食谱lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
三、高血压患者的饮食禁忌lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
高血压吃葡萄干可以吗lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、高血压吃葡萄干可以吗
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
高血压患者是可以吃葡萄干的。葡萄干不会对病情有影响的,如果同时伴有糖尿病的话,就要少吃了,吃多了容易加重血糖的。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
葡萄干里面含糖分比较多,是属于甜食类的,所以虽然高血压患者是可以吃葡萄干的,但是糖尿病患者是不能吃葡萄干的,另外,如果是肥胖症患者的话也不能吃太多的葡萄干,另外,葡萄干还不能和其他含钾量多的食物一起食用,不然的话容易得高血钾症。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
高血压吃葡萄干可以吗.jpglKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、葡萄干的主要功效lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、高血压吃什么食物好
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3.1、核桃仁。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3.2、板栗。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3.3、杏仁。杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果。它含有不饱和脂肪可以在补充人体所需的脂肪需要时而不增加其他多余的脂肪,杏仁富含的膳食纤维元素对降低人体的胆固醇、三高人群都具有很好地帮助作用。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3.4、腰果。腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪,而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,因此是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
高血压患者的食谱lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、醋浸花生米:生花生,精醋要适量,倒入醋浸泡7日,早和晚各服10颗,等到血压降后可以第二天服用。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、海带绿豆汤可以治高血压。海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每天2次。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、芹菜苦瓜汤可以很好的防治高血压,我们先准备芹菜和苦瓜等食材各80克,然后将二者同时入锅炖煮。饮其汤。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、鲜芹菜汁芹菜200克洗干净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞成汁,再用砂糖调服,每天2次(芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
5、豆浆渚硬米防治高血压,先将豆浆和粳米一同入锅煮,待渚好后再加如少许的冰糖再煮1-2沸即成。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
高血压患者的饮食禁忌lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。lKW养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网


延伸阅读

热搜推荐

老人如何补充营养

老人如何补充营养?为了可以健康长寿,老年...

饮食健康热点

大家都爱看

     海带炖排骨汤怎么做最有营养

    文章目录 一、海带炖排骨汤简介 二、海带炖排骨汤图片 三、海带炖排骨汤怎么做最有...

     鱼香豆腐的做法步骤

    文章目录 一、鱼香豆腐的做法步骤 二、鱼香豆腐的制作技巧 三、鱼香豆腐的宜禁人群...

     蒸鸡蛋羹什么时候放调料

    文章目录 一、蒸鸡蛋羹什么时候放调料 二、蒸鸡蛋羹的一般做法 三、蒸鸡蛋羹的由来...

     腐竹炒什么菜好吃

    文章目录 一、腐竹炒什么菜好吃 二、不适宜吃腐竹的人群 三、腐竹如何选购 ...

       吃花椒嘴麻怎么办

      文章目录 一、吃花椒嘴麻怎么办 二、花椒放多了怎么去麻 三、花椒哪些人不能吃...

       粘豆包怎样不粘笼屉

      文章目录 一、粘豆包怎样不粘笼屉 二、粘豆包的储存方法 三、粘豆包的做法小贴士...

       发苦的瓠瓜能吃吗

      文章目录 一、发苦的瓠瓜能吃吗 二、瓠瓜怎么吃有营养 三、瓠瓜的药用价值和主治用...

       黑蚂蚁泡酒的配方

      文章目录 一、黑蚂蚁泡酒的配方 二、黑蚂蚁泡酒如何制作 三、黑蚂蚁泡酒的注意事项...