食疗养生

护肝| 养胃| 术后饮食| 补肾| 润肺| 感冒食疗| 安神补脑| 利胆| 肠道健康| 高端养生| 日常养生|

艾灸排肝毒时间 艾灸常见的排毒反应

艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科,是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体,养心更是关键。艾灸这么好,那么做艾灸有没有时间限制呢?什么时间做才最好呢?0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

2、关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

艾灸排肝毒时间 艾灸常见的排毒反应.jpg0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
艾灸常见的排毒反应0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、与排风寒有关的反应0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
据临床观察,大多数患者都有风寒外排的反应,多以打喷嚏,流鼻涕,感冒,咽喉痛,关节痛,放屁等形式出现,或从头顶,四肢末梢往外冒凉气,更有甚者全身或半身发冷,盖两床厚被都无济于事,量体温还正常,反应持续时间多为一两天或三五个月不等。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、与排郁气有关的反应0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
郁气的外排以烦躁易怒,看谁都不顺眼,悲伤或委屈易哭等情绪变化为主,多伴有打呃逆,肛门排气,肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应,反应持续时间一般数小时至1-3天,少数患者可达数月之久。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、与排痰湿有关的反应0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
排痰湿多以咳吐,痰变多,呕吐,痰涎或腹痛,腹泻,泄水样稀便,胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿,半侧身体浮肿,乃至全身浮肿,排尿困难或小便频数浑浊刺鼻,局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

4、排火热邪毒有关的反应0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

排火热邪毒多以疮痒,痈肿,发烧,类似湿疹伴奇痒,面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包,现在又开始了,或大小便火烫灼热等反应形式外排。放心,只要彻底的排出就好了。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

5、与排淤血有关的反应0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
淤阻在体表经络之中的淤血,以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出,瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排,瘀阻于胞宫的多随经血外排,甚至里面有组织包块或烂肉,有痔疮的人会暂时出现便血的现象,颜色很暗深。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
艾灸的功效0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、温阳补虚,补中益气。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
5、回阳救逆。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
6、防病保健,强身益寿。0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
 0Ht养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网


延伸阅读

饮食健康热点

大家都爱看

     海带炖排骨汤怎么做最有营养

    文章目录 一、海带炖排骨汤简介 二、海带炖排骨汤图片 三、海带炖排骨汤怎么做最有...

     鱼香豆腐的做法步骤

    文章目录 一、鱼香豆腐的做法步骤 二、鱼香豆腐的制作技巧 三、鱼香豆腐的宜禁人群...

     蒸鸡蛋羹什么时候放调料

    文章目录 一、蒸鸡蛋羹什么时候放调料 二、蒸鸡蛋羹的一般做法 三、蒸鸡蛋羹的由来...

     腐竹炒什么菜好吃

    文章目录 一、腐竹炒什么菜好吃 二、不适宜吃腐竹的人群 三、腐竹如何选购 ...

       吃花椒嘴麻怎么办

      文章目录 一、吃花椒嘴麻怎么办 二、花椒放多了怎么去麻 三、花椒哪些人不能吃...

       粘豆包怎样不粘笼屉

      文章目录 一、粘豆包怎样不粘笼屉 二、粘豆包的储存方法 三、粘豆包的做法小贴士...

       发苦的瓠瓜能吃吗

      文章目录 一、发苦的瓠瓜能吃吗 二、瓠瓜怎么吃有营养 三、瓠瓜的药用价值和主治用...

       黑蚂蚁泡酒的配方

      文章目录 一、黑蚂蚁泡酒的配方 二、黑蚂蚁泡酒如何制作 三、黑蚂蚁泡酒的注意事项...