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快速治愈感冒的推拿方法 专属感冒患者的食疗方

 感冒是我们的生活中比较常见的一种疾病。而多数的感冒都是会自己治愈的。那么对于想要快速缓解感冒的人而言有什么比较好的方法呢?下面给大家介绍快速治愈感冒的推拿方法,供大家参考。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

神阙肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。大椎第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

足三里膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有 揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡 的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。风门第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

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治疗感冒的食疗偏方Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

1、雪梨炖冰糖将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

2、红糖姜枣汤红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

3、丝瓜粥丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

4、薄荷糖用白糖500克,薄荷粉30克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时,即可停火。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用。随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

5、烧广柑用鲜广柑1个,冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞,塞入冰糖,用湿纸把洞封好,放在火上烧,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清热,适用于感冒咳嗽,发热,口渴等症的病人。Eju养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网


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