养生人群

男性保健| 女性保健| 孕妇保健| 老年人养生| 少儿保健| 白领养生| 司机养生|

科学解释为什么怀孕后容易心情不好

文章目录
一、怀孕期间心情不好会怎样
二、为什么怀孕后容易心情不好
三、怀孕后心情一直不好要怎样调节
 
怀孕期间心情不好会怎样
1、怀孕期间心情不好会:下丘脑造成不良影响
 
孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响。
 
这样子,宝宝出生后情绪容易不稳定,爱哭闹。
 
2、怀孕期间心情不好会:胎儿畸形。
 
孕妇心情不好的话,可能会使胎儿大脑发育不良,甚至是导致胎儿畸形。
 
因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化,从而影响胎儿的生长发育,严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期,胎宝宝还不稳定,这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育,有可能使胎动过速、胎盘早剥。
 
3、怀孕期间心情不好会:减少胎动
 
妊娠后期,如果孕妇经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。
 
怀孕期间心情不好会怎样
 
4、怀孕期间心情不好会:妨碍胎儿成长。
 
孕妇如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且娩出后的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。
 
5、怀孕期间心情不好会:导致早产。
 
孕妇若受到严重精神打击,还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。
 
6、怀孕期间心情不好会:容易造成流产。
 
有专家从怀孕妈妈的性格上分析孕妇怀孕过程中会遭遇的事情。若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣,生出来的宝宝体重明显偏轻,甚至在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。
科学解释为什么怀孕后容易心情不好.jpg
为什么怀孕后容易心情不好
1、不美满的婚姻结合,或出于非情愿的受孕。在这种情况下,孕妇对其配偶或使其受孕者的愤懑、不满受转移到腹中胎儿的身上,产生缺拒怀孕的心理。
 
2、担心体形的改变。一般以美貌为条件的婚姻,女性对自身体形、容貌极为重视。而怀孕会使自我形象发生变化,故怀孕常令某些注重仪表的妇女深受心理打击,从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心。在恋爱中嫉妒心理越强的女性,这种心理变化也越严重。
 
怀孕期间心情不好会怎样
 
3、其他的心理压力。如迫于外界或自己对未来婴儿的性别期待,就会加重心理负担,整日为可能出现的不幸结局而战战兢兢。也可能担心胎儿是否正常、经济的负担、职业的困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等。这皆可能产生身心压力。
 
怀孕后心情一直不好要怎样调节
1、对问题进行辩证分析。不要只看到不利的一面,要多看看有利的一面。宁静淡泊,乐观处事。
 
2、结合音乐熏陶法和哼歌谐振法。听听音乐,唱首喜欢的歌,尽量在短时间内使情绪得到缓解和松弛,时刻想到胎儿需要母亲的欢乐情绪及良好的精神状态。
 
3、用幽默处理愤怒。幽默是情绪的改善剂,它可以使烦恼化为欢畅,痛苦变为快乐,尴尬转为融洽。同时,妙趣横生的语言无疑对胎儿是一种潜移默化的滋润。
 
4、转移注意力。把眼前的事情放一边,轻松一下,做喜欢做的事情或买一件想买的东西。
 
5、释放不良情绪。把不满和委屈与丈夫或好朋友坦率地说出来,这样既可得到安慰又发泄了怒火,有利于心情恢复平静。
 
6、用理智进行控制。每当孕妈妈想发怒时,就告诫自己:腹中可爱的小宝宝会害怕的;这是自己的最爱,千万不要伤害到他;笑一笑,没什么大不了的事。这样三思之后,情绪会慢慢稳定下来。

延伸阅读

饮食健康热点

大家都爱看

     海带炖排骨汤怎么做最有营养

    文章目录 一、海带炖排骨汤简介 二、海带炖排骨汤图片 三、海带炖排骨汤怎么做最有...

     鱼香豆腐的做法步骤

    文章目录 一、鱼香豆腐的做法步骤 二、鱼香豆腐的制作技巧 三、鱼香豆腐的宜禁人群...

     蒸鸡蛋羹什么时候放调料

    文章目录 一、蒸鸡蛋羹什么时候放调料 二、蒸鸡蛋羹的一般做法 三、蒸鸡蛋羹的由来...

     腐竹炒什么菜好吃

    文章目录 一、腐竹炒什么菜好吃 二、不适宜吃腐竹的人群 三、腐竹如何选购 ...

       吃花椒嘴麻怎么办

      文章目录 一、吃花椒嘴麻怎么办 二、花椒放多了怎么去麻 三、花椒哪些人不能吃...

       粘豆包怎样不粘笼屉

      文章目录 一、粘豆包怎样不粘笼屉 二、粘豆包的储存方法 三、粘豆包的做法小贴士...

       发苦的瓠瓜能吃吗

      文章目录 一、发苦的瓠瓜能吃吗 二、瓠瓜怎么吃有营养 三、瓠瓜的药用价值和主治用...

       黑蚂蚁泡酒的配方

      文章目录 一、黑蚂蚁泡酒的配方 二、黑蚂蚁泡酒如何制作 三、黑蚂蚁泡酒的注意事项...