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宝宝肝火大怎么回事 宝宝肝火旺怎么办

宝宝肝火大怎么回事yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

1、宝宝肝火大可能是饮食因素导致的yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

小孩肝火旺,首先要了解孩子病情产生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是饮食因素。根据我国居民的膳食习惯,制作菜肴经常采用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且温度高,易产生一些有害的毒素,就会导致肝火旺盛,另外还有一些易导致上火的食材,如鸡肉、牛羊肉等。孩子的自身代谢能力弱,如大量食用,就有可能导致肝火旺。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

2、宝宝肝火大可能是情绪因素导致的yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

情绪因素也能导致孩子肝火旺。现在孩子都是家里的宝贝,很容易因为家长及周围人的溺爱,让孩子产生一些很霸道的性格,认为一切需要都要满足他,而且还是要马上就要得到。一旦某些不合理要求被家长拒绝后,容易发脾气、生气,在中医学上所说,在体内产生郁滞,进而导致肝火旺。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3、小儿肝火旺有哪些症状yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3.1、睡觉有明显特征。比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3.2、特别怕热。睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3.3、从舌苔脉象来看。孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,身体消瘦,睡觉时胸部以上容易出汗。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3.4、由于“心火”重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

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宝宝肝火旺怎么办yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

1、要控制宝宝的零食,少吃红烧和油炸类食物,学龄前宝宝要少吃花生、瓜子等带壳的食物,夏天注意不要喝太多冷饮。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

2、可以多给宝宝吃些绿豆汤、绿豆稀饭,因为绿豆味甘性寒,能清热解烦、清凉解毒,对于心烦意乱、脾气暴躁的宝宝最为适用。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3、可让宝宝多吃一些新鲜水果,比如荸荠,它的果汁丰富,性微寒,适合心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄者;另外梨和柚子也是很好的,它们能清肺除热。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

4、宝宝肝火大喝莲子百合羹好:yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

清肝火的蔬菜有哪些yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

1、百合:百合性平,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

2、茭白:茭白适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

3、苦瓜:苦瓜味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

4、莲藕:莲藕养胃清热,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

5、莴笋:莴笋质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

6、白菜:白菜有清热除烦,利二便的作用。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

7、茄子:可以清热解毒,食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网

8、芹菜:能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。yiN养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生-养生健康网


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