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白领上班族吃中药排肝毒的方法

吃中药排肝毒的方法y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、丹参:丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、白芍:白芍提取物对D—半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶(SGPT)升高有明显对抗作用,可降低SGPT,使肝细胞的病变和坏死恢复正常,从而达到保肝作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

3、当归:能减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞再生,抑制肝纤维化。还可使血清谷丙、谷草转氨酶(ALT、AST)降低,降低程度与用药量呈明显的量效关系。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、灵芝:灵芝和孢子粉中富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝脏的解毒和再生能力,对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效,尤其是慢性肝炎,可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
5、川芎:川芎中的川芎嗪能降低血清转氨酶,维持和提高肝组织中SOD活性;清除氧自由基,减少其毒性,具有良好的抗脂质过氧化损伤作用,且显示有抗肝纤维化作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
6、三七:有关实验证明,三七长期小剂量给药,可以改善肝脏微循环,有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
7、黄芪:黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
8、冬虫夏草:能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死,同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积,使已形成的胶原重新吸收和溶解,有抗肝纤维化作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
9、猪苓:四氯化碳所致肝损伤小鼠腹腔单核巨噬细胞数和释放H2O2能力明显下降,猪苓多糖能使其增加和回升。该药能提高机体的细胞免疫功能,被认为是治疗慢性肝炎的重要药物之一。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
10、防己:防已中的汉防己甲素能抑制肝细胞内DNA及胶原合成,防止肝损伤后肝细胞变性坏死,抑制成纤维细胞增生,减少ECM合成,起到抗肝纤维化作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
11、姜黄:姜黄中的姜黄素能够有效地抑制P450s和谷胱甘肽转移酶(GSTs)的活性,又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性,具有抗肝纤维化的作用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

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排肝毒食谱y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、白术蒸桂鱼y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
材料:桂鱼250-500克,白术片15克,生姜葱少许,火腿肉15克,香菇15克,调料等。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
方法:旺火蒸15分钟。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、鲫鱼汤y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
方法:将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分2-3次食用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
肝病患者常用的保肝药----临床上常用的保肝药物有维生素类,促进肝脏解毒的药物,促进能量代谢的药物,促进蛋白质合成的药物,抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

白领吃中药排肝毒的方法.jpgy8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

3、枸杞蒸全鸡y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
材料:母鸡约1000克,枸杞子30克,调料少许。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
方法:枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2-3次食用。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、杞子冬麦蛋丁y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
材料:枸杞子10克,瘦猪肉30克,蛋5个。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
方法:肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒状。将肉、枸杞子、冬麦、蛋粒一起炒匀即可。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网

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检查肝脏是否有毒的方法y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平,若还有出现一条条的条纹,可能是肝不好。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。肝不好,手上有哪些信号肝脏不好,不要掉以轻心,如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状,甚至出现双手掌均有紫色斑点,大鱼际颜色深重,食指上有明显的米字纹及杂细纹,食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状,那就要赶紧去医院检查了,千万不可耽误病情。y8s养生保健_养生馆_食疗养生_中医养生_健康养生-健康生活网
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