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要二胎注意事项

 要二胎注意事项有哪些?由于二胎政策的开放,许多家庭都考虑着要怀孕二胎了。那么要二胎注意事项有哪些?接下来养生之道网为你介绍有关的知识。 

 
文章目录
一、要二胎注意事项
1. 要二胎注意事项之心理调整
2. 要二胎注意事项之营养补充
3. 要二胎注意事项之孕前检查
4. 要二胎注意事项之舒缓心情
5. 要二胎注意事项之口服叶酸
二、二胎备孕吃什么好
三、生二胎孩子隔几岁最好
 
要二胎注意事项

1、要二胎注意事项之心理调整
 
到了四十岁之后,女性们想要再生一个孩子,也是需要比较大的勇气以及毅力。四十岁女性的心理已经非常成熟,在思考问题方面,会更加的全面。女性们会考虑到孩子的未来,考虑到生育方面存在的危险,考虑到宝宝身体健康发育可能存在的危险,这些都可能会让孕妇们感到紧张,要是没有及时做好心理疏导,很可能会出现影响到正常分娩的问题。
要二胎注意事项.jpg
2、要二胎注意事项之营养补充
 
在生二胎之前以及生二胎的过程中,我们都建议女性们需要适量的补充叶酸,叶酸对于胎儿的脑部发育有很大的作用。四十岁女性在备孕期间以及在怀孕期间,都需要适当的补充叶酸。叶酸的补充可以从营养的美食中获取,比如女性们可以多吃白萝卜、菠菜等食物。饮食的调节,能够更大程度的改善女性的体质,为女性们的生产提供更多的能量。
 
3、要二胎注意事项之孕前检查
 
一胎女性怀孕之前需要检查,更别说是二胎了。生二胎的检查项目比一胎也要多,例如:血常规、生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、尿常规、妇科内分泌、染色体异常、乳房扫描、输卵管造影或通液、心电图、血糖等。
 
4、要二胎注意事项之舒缓心情
 
很多妈妈在家担任的角色都是家庭主妇,因此身体和精神上都包含着巨大压力。双重压力可能会导致妈咪内分泌失调,准备怀二胎的妈咪一定要放松心情,才能正常受孕。保持充足的睡眠,不喝酒,不熬夜。

5、要二胎注意事项之口服叶酸
 
怀二胎的妈咪要提前3个月口服叶酸,叶酸可以避免神经系统方面的疾病,在孕前补充了叶酸的准妈妈,孕后也要坚持继续服用,一直到怀孕12周为止,适量而止,不能多服用。另外还要和丈夫一起进行锻炼,以提高卵子和精子的活性。
 
二胎备孕吃什么好
 
1、动物血:动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
 
2、黑豆:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
 
3、果蔬汁:鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
 
4、海藻:海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
 
5、阿胶红枣:较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
 
生二胎孩子隔几岁最好
 
1、从医学的角度看:专家表示,站在医学的角度来讲,不主张老大和老二的间隔太密,2岁以上为宜,一是可以保证第一个孩子母乳喂养到一岁,二是怀孕和母乳期间,钙、铁等营养流失比较多,间隔2岁以上有助于妈妈恢复身体状态。
 
至于间隔3岁或5岁的说法,这是考虑到社会问题、家庭因素后给出的参考值,比如,有没有大人带孩子,老大对弟弟妹妹是否认可。
 
2、从身体角度看:如果第一胎是顺产的话,生第二胎没有严格的时间限制,一般一年后较好。如果妈妈第一胎是正常顺产,并在给宝宝哺乳,那么最好是宝宝断奶后再进行怀孕,这样,身体恢复得更好,才有利于怀孕后的二胎宝宝生长发育。如果妈妈顺产后没有给宝宝哺乳,一般半年左右就可以进行第二次怀孕,产后切忌过早怀孕,不然身体不利于胎儿生长发育。但是建议最好是在一年后再生二胎。

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